Avec la marée d’emails et de réunions de la rentrée, il est déjà loin le farniente de cet été et la tentation est forte de se jeter tête la première dans une succession de journées marathon. Mais gare à la surchauffe ! Notre corps n’est pas conçu pour (et n’est pas capable de) supporter des journées à rallonge et des périodes de travail ultra intenses 5 jours par semaine et 11 mois par an et, enfin, se relâcher pendant le week-end ou les vacances bien méritées. Alors, pour travailler sans vous abimer sur la durée, résistez à commettre ces 5 erreurs, quand bien même elles ressembleraient à de bonnes idées... Les explications d’Anne-Charlotte Vuccino, fondatrice et CEO de Yogist (1).