Vous écoutez
"Take Care" le podcast
Le burn-out ne prend pas toujours la forme d’un effondrement spectaculaire. Parfois, ça ressemble à quelqu’un qui continue à répondre à ses mails, à sourire en réunion… alors que tout son corps est déjà en train de lâcher.
Dans ce deuxième épisode de la saison 3 de notre podcast Take Care, on va parler de santé mentale au travail. Pourquoi attend-on souvent d’être à bout avant de s’écouter ? Et surtout : comment sortir de cette logique du “tenir à tout prix” ?
Pour en discuter, Fabienne Broucaret, rédactrice en chef de My Happy Job, reçoit Delphine Drouin, coach, professeure de yoga et de méditation pleine conscience, fondatrice de BetoB, qui intervient en entreprise lors de formation ou encore d’ateliers.
3 ou 4 ans dans la misère professionnelle . Je ne sais pas si le rôle de la sécurité sociale est de payer pour le fait que les gens ne savent pas se comporter dans le monde professionnel ? Je suis clairement au delà de la limite, pas engagé, fatigué, ennui total … je joue la montre plus que le livrable, j’ai 6 mois pour me remettre en selle , ou je serais viré. Ca fait envie, non ? Bon, au moins pour une fois, j’ai une deadline . Après 50 ans, on a fait sa carrière, on voit sa trajectoire . C’est plus facile de se détacher, et de « prendre du temps » . Pour ce qui me concerne, j’ai plutôt tendance a ajouter des jobs perso en plus , que de me « reposer ». Bref, je ne suis pas très aligné avec la proposition.