Catherine Testa : « Le mot santé mentale fait encore peur en entreprise »
Comment aider un collègue qui va mal ? Quel rôle pour les managers ? À quels signes faire particulièrement attention ? Autant de questions auxquelles répond Catherine Testa.
89 % des gens satisfaits par leur QVT le sont aussi par leurs espaces de travail
La 10e édition du baromètre Actineo sur la qualité de vie au travail (QVT) vient d’être présentée et confirme l’engouement pour le télétravail, le rôle du bureau dans la convivialité et la socialisation ou encore l’émergence des tiers-lieux.
Charge mentale : les 5 choses à savoir pour (vraiment) la réduire
Dossier à rendre, mails en retard, réunion à préparer… Toutes ces tâches à réaliser s’accumulent et vous trottent sans cesse dans la tête. Comment soulager votre mémoire et votre cerveau ?
« Aujourd’hui, les managers les plus vulnérables sont les managers de proximité »
Dans un contexte professionnel où le stress est omniprésent, Sandrine Lévy Amon, Senior Manager QVT, psychologue clinicienne et Coach certifiée au cabinet Stimulus, nous livre son analyse et ses conseils pour aider les managers et leurs équipes à mieux le gérer.
Face au stress, “le manager doit créer un climat de sécurité psychologique”
Dans un contexte professionnel où le stress est omniprésent, Adrien Chignard, psychologue du travail, nous livre son analyse et ses conseils pour aider les managers et leurs équipes à mieux le gérer.
Fatigue, stress, dévalorisation… Comment en finir avec les ruminations mentales ?
Vous les connaissez forcément, ces pensées qui tournent en boucle dans votre tête, non ? Celles qui vous jugent, vous polluent le quotidien, vous empêchent souvent de dormir. Comment enrayer la spirale infernale ?
Surmenage des managers : entre tabou et prévention
En jonglant en permanence entre les requêtes de leurs équipes, de leur direction et les réunions à rallonge, ils s’égarent parfois dans leur rôle de chef d’équipe et perdent en efficacité. Au gré d’une trop lourde charge mentale.
Les Français, satisfaits mais encore stressés au travail
Une enquête menée par SD Work au niveau européen révèle une certaine satisfaction des salariés français pour leur travail. Ce qui ne les empêche pas de déplorer un certain niveau de stress.
Stress lors d’une prise de parole : je t’aime moi non plus !
L’humain et le stress, c’est une relation qui date de l’origine de l’homme, une histoire d’amour souvent mal comprise, qui nécessite d’être clarifiée pour offrir toute sa puissance. Sinon elle peut devenir malheureuse et en même temps inévitable. Une meilleure compréhension de nos mécanismes permet d’en faire une force.
1 Français sur 5 confierait son mal-être à son manager
Selon une étude réalisée par ADP, plus de la moitié des Français, soit 55 % ressentent du stress chaque semaine dans le cadre de leur travail mais semble avoir du mal à en parler.