7 conseils pour une bonne méditation anti burn out
Yeux fermés, respiration profonde, muscles relâchés… Et si la méditation permettait éviter le burn-out ?
Defoolab, un atelier pour rire en entreprise
Michèle Côme propose des ateliers humoristiques pour faire changer les mentalités en entreprise. Les équipes de CDI Médias se sont portées volontaires pour passer à la moulinette.
Kevin Mayer : « Ce n’est pas dans les bons moments que l’on fait des choses extraordinaires »
Le 3 mars 2018, à Birmingham, le décathlonien Kevin Mayer était à nouveau sacré Champion du monde, cette fois dans les épreuves d’heptathlon en salle. Nous l’avons rencontré, deux jours seulement après son titre. Gestion de la pression et du statut de favori, peur de l’échec et rôle du coach dans les moments de doute, méthodes pour être bon partout sans pour autant casser la “machine”… Nous avons abordé avec lui ces sujets qui trouveront écho dans votre quotidien de cadre et manager.
Finance : le stress gangrène les services
Trois DAF sur quatre envisagent une augmentation du stress de leurs collaborateurs dans leur service au cours des deux prochaines années.
Hyperstress : près d’un quart des salariés touchés
En France, 24 % des salariés seraient dans un état d’hyperstress.
Où les salariés sont-ils les plus heureux ?
Les salariés américains, allemands et hollandais sont les plus heureux au travail. Où la France se situe-t-elle ?
8 cadres sur 10 se disent hyper-connectés pour se rassurer
80 % des cadres déclarent consulter leurs communications professionnelles en dehors du travail afin de se rassurer. C’est ce que rapporte une étude réalisée par l’Ifop pour Securex.
À la recherche du temps perdu
“Cadre dynamique recherche… reconnaissance, sens et temps pour lui.” L’image de La Défense et de ses cohortes d’hommes et de femmes, costumes et tailleurs ajustés, se pressant aux portes des fleurons historiques de l’économie française, ne fait plus rêver.
“Bien souvent, les personnes sont seules face à la pression”
Michelle Jean-Baptiste, avocate en droit des affaires et enseignante-chercheuse publie aux éditions Fortuna : Libérez-vous de la pression au travail, 10 étapes pour s’en sortir. Un ouvrage qu’elle présente comme “un coach portatif” allié du mal-être professionnel.
Bien-être en entreprise : mièvrerie ou véritable réflexion stratégique ?
Le bien-être en entreprise, longtemps considéré comme un sujet mièvre ou privé, peut faire l’objet d’une véritable réflexion stratégique permettant de concilier responsabilité sociale des entreprises et performance économique. Un changement de paradigme validé par la “science du bonheur”, inspirante pour les organisations qui souhaitent réenchanter le travail. Par Sabrina Tanquerel, professeur de management des ressources humaines au sein de l’EM Normandie.