Face au stress lié au travail, les salariés sont unanimes : la meilleure activité sportive pour tout oublier, c’est le footing, ou jogging. Vient ensuite la marche à pied, la randonnée, ou la marche nordique.
Yeux fermés, respiration profonde, muscles relâchés… Et si la méditation permettait éviter le burn-out ?
En France, 24 % des salariés seraient dans un état d’hyperstress.
Entre les budgets à boucler, les recrutements à finaliser et les dossiers qui s’accumulent, la rentrée devient difficile. Pour faire le point, suivez le guide avec Sébastien Henry, auteur du livre Ces Décideurs qui méditent et s’engagent (éditions Dunod, 2014).
Comment se sentir bien au travail ? Pour vous aider à “ramener du bien-être” dans votre vie professionnelle, Multiburo organise, du 17 au 21 septembre, une semaine de conférences et d’ateliers.
Michèle Côme propose des ateliers humoristiques pour faire changer les mentalités en entreprise. Les équipes de CDI Médias se sont portées volontaires pour passer à la moulinette.
Le 3 mars 2018, à Birmingham, le décathlonien Kevin Mayer était à nouveau sacré Champion du monde, cette fois dans les épreuves d’heptathlon en salle. Nous l’avons rencontré, deux jours seulement après son titre. Gestion de la pression et du statut de favori, peur de l’échec et rôle du coach dans les moments de doute, méthodes pour être bon partout sans pour autant casser la “machine”… Nous avons abordé avec lui ces sujets qui trouveront écho dans votre quotidien de cadre et manager.
Trois DAF sur quatre envisagent une augmentation du stress de leurs collaborateurs dans leur service au cours des deux prochaines années.
Les salariés américains, allemands et hollandais sont les plus heureux au travail. Où la France se situe-t-elle ?
80 % des cadres déclarent consulter leurs communications professionnelles en dehors du travail afin de se rassurer. C’est ce que rapporte une étude réalisée par l’Ifop pour Securex.