Au fil des années, la souffrance au travail a pris plusieurs noms. Les concepts de bore-out et de brown-out font désormais partie des malaises plus ou moins récurrents chez certains salariés. Décryptage.
L’Organisation mondiale de la santé considère que le burn-out est un “phénomène lié au travail” et pas une maladie, a déclaré mardi un porte-parole, en apportant des précisions à ce qui avait été annoncé la veille par l’agence spécialisée de l’ONU.
Comment éviter de crouler sous les e-mails, afin d’être moins stressé et de travailler plus efficacement ? En s’organisant… et en cessant de tout faire tourner autour de sa boite de réception.
Yeux fermés, respiration profonde, muscles relâchés… Et si la méditation permettait éviter le burn-out ?
Selon une étude de Blog du Modérateur, les professionnels du digital sont 87 % à aimer leur métier, mais aussi 46 % à se décrire comme « stressés au quotidien », et 30 % à estimer que « leur travail n’a pas de sens ». Ils sont aussi nombreux (49 %) à prévoir de changer de métier, d’ici deux ans.
Aux côtés du burn-out et du bore-out, une nouvelle pathologie liée au travail s’invite de plus en plus dans les entreprises : le brown-out. Une terminologie anglaise, qui signifie “baisse de courant” psychique, et qui reflète la démission progressive des individus face à des missions qui leur paraissent inutiles, voire néfastes.
Comment se sentir bien au travail ? Pour vous aider à “ramener du bien-être” dans votre vie professionnelle, Multiburo organise, du 17 au 21 septembre, une semaine de conférences et d’ateliers.
Selon une étude menée par la start-up Moodwork, spécialisée dans la vulgarisation scientifique de travaux sur le bien-être et l’intelligence émotionnelle, le burn-out serait grandement sous-estimé par les salariés quand ils sont personnellement touchés.
Fatigué, surbooké, irrité ? Vous souffrez peut-être de burn out sans le savoir.
Cela fait des années qu’en tant que chef d’entreprise j’observe l’évolution de la société et de nos sociétés. Force est de constater qu’un modèle, celui de l’entreprise libérée, et toutes ses déclinaisons tendant à limiter voire faire disparaitre la hiérarchie pour transmettre l’initiative à chaque collaborateur, occupe le devant de la scène.