Gestion du stress




Salariés : le moral n’est pas au beau fixe

, par Marie Roques

Selon une étude européenne menée par ADP, le moral des salariés serait en berne en cette fin d’année. Entre manque de reconnaissance et de considération, ils sont nombreux à envisager une démission.




7 exercices de méditation pour les managers

, par Julie Falcoz

Entre les budgets à boucler, les recrutements à finaliser et les dossiers qui s’accumulent, la rentrée devient difficile. Pour faire le point, suivez le guide avec Sébastien Henry, auteur du livre Ces Décideurs qui méditent et s’engagent (éditions Dunod, 2014).




“Après une sieste, on est plus performant”

, par Chloé Goudenhooft

Alors que la sieste se pratique sans problème dans les entreprises de certains pays, elle est encore mal vue en France, même si elle commence à se répandre. Or, selon Sylvie Royant-Parola, médecin, psychiatre spécialiste du trouble du sommeil et présidente du Réseau Morphée, elle permet aux salariés d’être plus vigilants et efficaces.