Dans l’élan des efforts pour une mobilité plus durable, l’application WeWard, qui récompense ses usagers en fonction de leurs nombres de pas quotidiens, expérimente une indemnité kilométrique marche auprès de ses employés, sur le modèle de l'indemnité vélo. Explications avec Tanguy De La Villegeorges, cofondateur de la start-up lancée en 2019.
Souvent sacrifié, le sommeil est pourtant votre meilleur allié quand il s’agit de performer. Aussi, pour le protéger, il faut savoir couper avec les messages, emails et autres notifications, pour reposer votre cerveau et gagner en sérénité.
Vous les connaissez forcément, ces pensées qui tournent en boucle dans votre tête, non ? Celles qui vous jugent, vous polluent le quotidien, vous empêchent souvent de dormir. Comment enrayer la spirale infernale ?
